励志云

        今天去地里摘桑葚，真实体验了一番田园乐趣。虽然摘的不多，但酸酸甜甜，格外好吃。

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值此新春佳节，老李在中国西安（西安年，最中国）祝大家新春快乐，"猪"事大吉。

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2017年已经来了，祝大家：元旦快乐，新年新气象！

        又是一年中秋节，老李在中国西安恭祝全球华人：花好月圆，幸福安康！

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       米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。       一、尽量让米"淡"       一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血

       近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。       清热茶  &nb

       无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。       1、发烧忌喝茶       茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。  &nb