中华礼仪用语

       现在社会太浮躁了，物质高度消费，精神文明跟不上，人们想着就是如何更舒适的活着，赚更多的钱，还有多少人愿意静下心来好好看看书，学习中国传统文化！让我们一起来看看那些快要失传的中华礼仪用语，你还会用吗?

       一、日常会话
　　头次见面用久仰
　　很久不见说久违
　　答人问候用托福
　　认人不清用眼拙
　　请人批评说指教
　　向人表歉用失敬
　　求人原谅用包涵
　　请给方便说借光
　　请人帮忙说劳驾
　　麻烦别人说打扰
　　不知适宜用冒昧

　　二、待客拜访
　　看望别人用拜访
　　宾客来到用光临
　　来客登门称贵宾
　　招待不周说怠慢
　　陪伴朋友用奉陪
　　中途先走用失陪
　　等待客人用恭候
　　迎接表歉用失迎
　　别人离开用再见
　　请人不送用留步
　　请人收礼用笑纳
　　辞谢馈赠用心领

　　三、文章书信
　　读人文章用拜读
　　请人改文用斧正
　　请人阅览用台览
　　请人指点用赐教
　　恭敬陈述用谨启
　　看过文书用谨悉
　　对方字画为墨宝
　　回信于人用奉复

　　四、委婉语
　　作古、归天、归西、魂游地府、永眠、长眠、含笑九泉、无常、仙逝：指人去世;
　　坐化、圆寂、涅盘：指僧尼之死;
　　见背：指父母或长辈去世;
　　千古：哀悼死者，表示永别。

　　五、敬语
　　①"令"：用在名词或形容词前表示对于对方亲属的尊敬，有"美好"的意思。如：令尊、令堂(父母)，令兄、令妹(兄妹)，令郎、令爱(儿女)，令阃kun(妻子)，令亲(亲人)。

　　②"惠"：敬辞，用于对方对自己的行动。如：惠临、惠顾，指对方到自己这里来;惠存，请别人保存自己的赠品。

　　③"垂"：敬辞，用于对方对自己的行动。如：垂问、垂询，指对方询问自己;垂念，指别人想念自己。

　　④"赐"：敬辞，指所受的礼物。如：赐教，别人指教自己;赐膳，别人用饭食招待自己;赐复，请别人给自己回信。

　　⑤"贵"：称与对方有关的事物。如：贵干，问人要做什么;贵庚，问人年龄;贵恙，称对方的病。

　　⑥"高"：敬辞，称别人的事物。如：高见，指别人的见解;高论，别人见解高明的言论;高足，尊称别人的学生;高寿，用于问老人的年纪;高就，指人离开原来的职位就任较高的职位。

　　⑦"华"：敬辞，称跟对方有关的事物。如：华翰，称别人的书信;华诞，别人的生日;华厦，别人的房屋。

　　⑧"贤"：称呼对方，多用于平辈或晚辈。如：贤弟、贤侄等。

　　⑨"奉"：敬辞，用于自己的行为涉及对方。如：奉送，赠送;奉还，归还;奉劝，劝告;奉陪，陪同。

　　六、谦辞
　　①"家"字一族：用于对别人称自己的辈分高或年纪大的亲戚。如：
　　家父、家尊、家严、家君：称父亲;
　　家母、家慈：称母亲;
　　家兄/家姐：称哥哥/姐姐;
　　家叔：称叔叔。

　　②"舍"字一族：用于对别人称自己的辈分低或年纪小的亲戚。如：
　　舍弟/舍妹：称弟弟/妹妹;
　　舍侄：称侄子;
　　舍亲：称亲戚。

　　③"小"字一族：谦称自己或与自己有关的人或事物。如：
　　小弟：男性在朋友或熟人之间的谦称自己;
　　小儿/小女：谦称自己的儿子/女儿;
　　小人：地位低的人自称;
　　小店：谦称自己的商店。

　　④"老"字一族：用于谦称自己或与自己有关的事物。如：
　　老朽：老年人谦称自己;
　　老身：老年妇女谦称自己。

　　⑤"敢"字一族：表示冒昧地请求别人。如：
　　敢问：用于问对方问题;
　　敢请：用于请求对方做某事;
　　敢烦：用于麻烦对方做某事。

　　⑥"愚"字一族：用于自称的谦称。如：
　　愚兄：向比自己年轻的人称自己;
　　愚见：称自己的见解;
　　也可单独用"愚"谦称自己。

　　⑦"拙"字一族：用于对别人称自己的东西。如：
　　拙笔：谦称自己的文字或书画;
　　拙著、拙作：谦称自己的文章;
　　拙见：谦称自己的见解。

　　⑧"敝"字一族：用于谦称自己或跟自己有关的事物。如：
　　敝人：谦称自己;
　　敝姓：谦称自己的姓;
　　敝处：谦称自己的房屋、处所;
　　敝校：谦称自己所在的学校。

　　⑨"鄙"字一族：用于谦称自己或跟自己有关的事物。如：
　　鄙人：谦称自己;
　　鄙意：谦称自己的意见;
　　鄙见：谦称自己的见解。

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专治各种疑难杂症的小秘方

       中医的历史悠久流长，有些不为人知的小秘方也逐渐被公开，专治各种疑难杂症的小秘方，各位亲一定要试一试哦~~狠有效!

　　1.艾叶熏蒸治偏头痛
　　将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

　　2.按摩牙龈消红肿
　　先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。

　　药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。

　　3.按摩治前列腺炎
　　每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根部两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。

　　4.白菜根止咳化痰
　　白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。

　　5.白菜根治疗感冒
　　将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。

　　6.晨服苹果治好胆囊炎
　　一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。

　　7.吃豆腐防水土不服
　　到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。

　　8.吃葡萄治溃疡
　　很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。

　　9.吃生葱治鼻炎
　　一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。

　　10.吃熟苹果治肠紊乱腹泻
　　把一个苹果(带皮)洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。

　　11.吃芝麻治胃反酸
　　每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。

　　12.葱白热炒治扭伤
　　根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。

　　13.葱内膜除鸡眼
　　先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。

　　14.醋泡黑豆治心脑血管病
　　将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。

　　15.醋治失眠方
　　醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。

　　16.醋煮鸡蛋治疗喑哑
　　用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。

　　17.搓耳朵治耳鸣
　　每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。

　　18.搓腰眼疗尿频
　　一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴(即腰眼)可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显着，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。

　　方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。

　　19.大葱治痢疾
　　大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。

　　20.大黄泡脚治静脉曲张
　　静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。

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越沾越光，越舍越得

       越沾越光。那些爱沾光的人，在某件事情上可能占了便宜，然而从长远角度，则一定会吃大亏。
       占小便宜是立竿见影的：借了朋友几百块不还，立刻就等于多挣了几百；该买单的想办法不买，等于挣到了面子省了银子。这个便宜是能看到的，玩这种小心眼的人会暗自得意。
       可是吃大亏就不显山露水了，这个属于青蛙效应。把青蛙放在滚烫的热水里，青蛙会立刻跳出来。如果把青蛙放在凉水里，然后慢慢加热，等青蛙觉得难受，想跳出来时，已经没有力气也来不及了。这个现象对占小便宜的人很适用。
       人是社会性动物，任何人想成功，都离不开别人的帮助和协助。一个人想做成一番事业，良好的社会关系，人际资源是非常重要的。你可以没有钱，但不能没有信誉。朋友可以接受你贫穷，但不能原谅你狡猾。众人拾柴火焰高，大家都来帮你，你才能把事情做好。如果你总是想占别人的便宜，朋友不跟你计较，对你敬而远之。你需要帮助，大家冷眼相看，你大难临头，众人袖手旁观。这个时候你觉得世态炎凉又有何用？不是世态炎凉了，是你让大家心都凉了。可悲的是你自己还不知道。
       所以说，人背不能怪社会，人穷不能怪亲朋。大凡爱占小便宜的人，整日算计，斤斤计较，可是到头来小便宜似乎占了不少，却没见哪个真正发财大富大贵的。年轻时鼓捣，老了后潦倒；年轻时算计着别人过日子，老了后算计着银子过日子，那才是真正的可怜。
       秦失其鹿，天下共逐之。项羽和刘邦争天下，按说没什么悬念——项羽是楚国贵族之后，血统高贵，又有盖世武功，四方诸侯拥戴，他最应该得天下。刘邦是市井流氓，造反时职务只是个亭长，放到今天，连副科级都算不上。可是刘邦偏偏得了天下，这是为什么？
       项羽不守信誉，兼"有妇人之仁"。诸侯联盟攻秦时，大家约定，先入关中者为王。刘邦率军先攻下咸阳，项羽却翻脸不认人，说过的话不算数，诸侯们从此对他有了看法。项羽和刘邦连年厮杀，部下受了伤他会心疼得痛哭，却不肯把打下来的土地封给将士，所有的财产都一个人独占。刘邦则不然，谁打下来的地盘就归谁，只要你们认我这个老大就行。所以打着打着，项羽的地盘越来越小，刘邦的地盘越来越大。楚汉相争，刘邦最终登上皇位，靠的不是别的，就一个字：舍。只有舍，才会得。刘邦虽然出身卑微没有文化，这个道理他懂。他也就是凭了这个，让部下为他死心塌地卖命，砍了项羽的脑袋。
       项羽一直很爽，要田要城要财宝；刘邦一直很不爽，给田给地给银子。最终是项羽连命都没有了，所有的东西都归了刘邦。
       刘邦爽到了最后：舍得舍得，能舍就一定会得。
       李嘉诚白手起家做生意，几十年下来成为华人首富。他的诀窍很简单：所有的利润，我们李家少拿一成。比如说他和别人合作，分红的时候，李家原本能拿七成红利，李嘉诚总会多给对方分一成，自己只拿六成。李家都是大生意，一成利润往往是天文数字。后辈都觉得可惜，李嘉诚说，让利给人，就是为自己铺路。
       时间久了，大家都知道和李嘉诚合作不仅不会吃亏，还能占到便宜，所以人们都喜欢和他合作。有什么好的项目，都会先来找他。日积月累，最后李嘉诚没有悬念地赚到了最多的钱，成为富豪。
       我们在生活中也常常看到这样的现象：某些人经营不善企业破产了，从此一蹶不振，再也没有翻身的机会；而另一些人同样破产了，却总是能绝处逢生咸鱼翻身，一败涂地后卷土重来，东山再起创下又一番辉煌。
       这是什么原因呢？
       除去客观因素，人品是需要着重考量的本质原因。爱算计爱占小便宜的人，当他落难时，大家都会看笑话，不落井下石就算厚道了，基本上没人愿意去施以援手。而肯吃亏总为朋友着想的人，大家都会同情他的遭遇，不伸手帮一把，自己良心都过不去。雪中送炭是必须的，急公好义者还会两肋插刀。
       所以败者必败，胜者必胜。
       沾光者，越沾越光。舍得者，越舍越得。浅显的道理，很多人却因贪心而不能真正搞明白。

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素心做人

        素心做人，是一种人生历练；
        在人间沧桑风云中，只有经历坎坷的人，才能深谙其理；
能耐得住寂寞，坚守精神高地，不被横流的物欲裹挟，不为利欲所熏迷；
        处于低谷不颓废，遇到困难不退缩，得到赞美不骄矜，取得成绩不炫耀；
一个人，只有知识、阅历、素质达到足够的积淀时，才能做到不说张扬之言，不逞一己之能，永葆内心深处蕴藏的勃勃生机和无限活力。
        在生命长河里活出自己的那份精彩，在喧嚣尘世中活出一份坦然。
        素心做人，是一种人生境界；
        "心如枯井，波澜不生，富贵亦不赌，饥寒亦不知，利害亦不计，此为素心者也。"这是清代大儒纪晓岚《阅微草堂笔记》对素心的解释，境界之高。人活在世上，无论贫富贵贱，穷达逆顺，都免不了要和名利打交道。素心之人，就是不为名利勾心斗角，枉费心机，不刻意去躲避名利，自命清高。以成熟、理性的心态处事，以豁达、睿智的风格做事。
        素心做人，是一种人生智慧；
      《菜根谭》里说得好："古人以不贪为宝，所以度越一世。"在纷繁变幻的世道中，只有饱经风霜的人，才能看透事物，破译人性，以成熟、理性的风范处事，以豁达、睿智的风格做事。包龙图有首诗写到："法立奸胥畏，官清凭素心。"这是他的居官心得，才使他清正廉洁，成为千古名臣，至今英名远扬。
        素心做人，是一种人生哲学；
        繁华时代，坚守一份简朴恬静的生活，就是精彩人生。
        拥有一颗素心，犹如品茗饮酒，或苦或甜，亦辛亦涩，唇舌一番仔细玩味，方能感知人生大志情趣。
        当今世界，五彩缤纷，在红尘里行走，做一个心地善良、性格开朗、有素心品质的人；
        也许不得大悦，可细微的满足，索绕于心扉，一样芬芳身心，满足自我。

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朋友就是风雨同舟的人

        你珍惜一个人，一定是感动过；你放弃一个人，一定是失望过。看人不能看表面，日久必现原形；品情不要品随行，患难才见真情。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。
        真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人；真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。
        友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。所谓义真：只要你要，只要我有；只要你需，只要我能。所谓的情深：不是得意时的花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。
        平日里也许说话最臭，遇难时绝不退缩共济同舟。来的热烈的不一定真心守候，始终如一的才能奉陪到最后。好缘分不会输给时间，好朋友来了以后就不会再走。
        你忧心忡忡，谁总安慰心疼；你丢盔弃甲，谁却不离左右。懂你的人，是你心安的理由，是你慰藉的港口，更是你不再孤单的源头。
        懂你，何须解释，也无需解释，因为一切灵犀共鸣；懂你，没有理由，也都是理由，因为心灵相吸相守。每个人都是在最信赖的人面前，才可以彻底没有防线。掏心的话，只想说给知心的人听；内心的苦，只有懂心的人才心知肚明。
        打开了心窗，情感有所释放；驻留的感情，寄托有所安放。最大的欣慰，莫过于随同作伴；最真的触动，莫过于心灵牵手。
        生命中有很多缘分，都是可遇而不可求的。有多少人，从熟悉渐渐的变得陌生；又有多少主动，过多的被视为是自作多情。情之所以勉强，是你在乎的人没有在乎你；心之所以强求，是你看重的情没有得到想要的归属。可谓有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
        若有缘，不请自入；若无缘，求也无用。其实缘分，顺其自然最好。不珍惜你的，说了珍惜也会离开；能珍惜你的，不说珍惜，也会一直在。
        这个世间真感情永远都是：死皮赖脸中破涕为笑，心甘情愿中不厌其烦。信任如镜，不在于会不会在你面前笑，而在于愿不愿意在你面前哭；感情如树，不在乎它长得有多高，更在乎它的根有多深。
        陪你的人，因暖心而情义交换，才离不开；懂你的人因疼惜而无可取代，才不离开。其实幸福的人不是拿到了世上最好的东西，而是珍惜了手上已经拥有的人。

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四个小故事

    1、停车 瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问："你们的泊位是固定的吗？"他们答："我们到的比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。"
    ——多为别人着想时，路才会走得更远。
    2 、借伞 孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。
    ——和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处和考验，否则就会友谊不长久。
    3 、取经 一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。
     ——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。
    4、 合作 一日，夜深人静，锁叫醒了钥匙并埋怨道："我每天辛辛苦苦为主人看守家门，而主人喜欢的却是你，总把你带在身边，真羡慕你啊！" 而钥匙也不满地说："你每天待在家里，舒舒服服的，多安逸啊！我每天跟着主人，日晒雨淋的，多辛苦啊！我更羡慕的是你！"一次，钥匙也想过一过安逸的生活，于是把自己藏了起来。主人出门后回家，不见了钥匙，气急之下把锁给砸了，并顺手扔进了垃圾堆里。进屋后，主人找到了钥匙，气愤地说："锁也砸了，现在留着你还有什么用呢？"说完，把钥匙也扔进了垃圾堆里。在垃圾堆里相遇的锁和钥匙，不由感叹起来："今天我们落得如此可悲的下场，都是因为过去，我们没有看到对方的价值与付出，而是这山望着那山高，彼此斤斤计较，相互妒忌和猜疑啊！"
     ——很多时候，人与人之间的关系都是相互的，互相扯皮、争斗，只能是两败俱伤，唯有互相配合、相互欣赏、相互团结、相互支持、相互信任、相互珍惜，方能合作共赢。

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人生苦短，莫被顽疾缠身

    人生短暂，必须学习。假设你多一点的健康观念，假设你能听的进一点身边朋友的提醒与关心，疾病也许就会离你远去。
    人不是死于疾病而是死于无知! 得病前自以为是，害怕有人提醒;得病后束手无策，过度治疗。真如专家所说：癌症并不可怕，怕就怕读不懂癌症前身体亮出的信号。预防重于治疗～求医不如求己。改变酸性体质，碱回健康之本。关爱自己!关爱生命!您就是自己最好的医生～请别忽略身边人的提醒。
    生命无价，健康价更高 癌症在二年前就有症状!你知道吗?
    1.肺癌和肝癌
    五年不发烧的，小心肝癌和肺癌，这种人好象身体很好，不发烧，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没反应了。夜里1点到3点老是醒，小心肝癌，3点到五点老醒的小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前! 女性血虚燥热的，例假时老是手心热，被误诊为肺火大的，老吃泻肺火的药，泻过了易得乳癌。
    2.乳 癌
    两乳房明显不一样大的易得(所以最早时国家招女公务员时有规定，这种乳房不一样大的不要，后来网上报纸上说是歧视女性，因为国家不能明说，被迫取消了。)来例假爱生气的或有难过情蓄的，不得这病，也会得卵巢囊肿或子宫肌瘤。
    3.大肠癌
    长期大便干燥的，大便带血了，每天大便次数增多了，有时会拉出粘膜状的人。这时千万要让大便变稀，可用饮食与中药来做，因大便老是干的，在肠子里不好下来磨擦力太大，一旦刺激到肿瘤，会使肿溜生长增快!
    4.其他
    凡是胆固醇高的，身上脸上长粉刺的，绝对不长癌!(不是让大家吃胆固醇高的东西啊)凡是两年不长粉刺的，(吃大量辣椒都不长的)，平时老到点不饿的，脚藓突然不痒的，皮肤老是觉的热而体温不高的，皮肤变紧但却没弹性的，每天下午低热的，赤脉贯瞳的，脸变的发青的或黑的都要小心了。最好早查，查不出来也要好好养着，因为肿瘤小时查不出来。当然不一定都是癌，小心养着就好了，反正身体是自个的! 每个人体内都有癌胞，只要你免疫功能强就没事，所以溺爱说：癌症是弹簧，你弱它就强! 得了癌的，发现的早最好别手术，手术再成功也白搭，因为癌细胞会随血液和淋巴转移，因为得癌的人不用问，免疫力肯定差，动了手术再伤元气!会更差，癌细胞转移后，还会卷土重来。到时你更拿它没办法!化疗放疗是好坏细胞一起干掉，所以很多人是化疗化死的，放疗放死的。还不提它会让病人没食欲，没胃口，这样一来病人吃不上营养就供不上，哪来的足够的白细胞?这也是化疗前医生让你查白细胞的原因。
    所以，手术，化疗，放疗也叫对癌患者的必杀三招。
    有钱有健康叫资产，有钱无健康叫遗产
    1、今天不注重养生投资， 明天注定养一堆医生！ 可悲的是你养了医生也不管用， 而最可悲的是很多人养医生的机会都没有 ， 阎王叫你三更走， 绝不留你到五更！ 比如罗阳、王均瑶、乔布斯等人 已做了最好 的证明！
    2、世人不了解的真相： 不做养生投资的人中， 80%的人会把积攒下来的钱 在离开这个世界的 最后一年全部交给医院， 最后还是得很不甘心的上路！ 今天你健康 不代表明天你还健康， 不代表10年后 依然像今天这样， 量变到质变的过程 可能并没有 那么痛苦， 因此， 你不会意识到 养生投资的重要！
    3、这个世界上 95%的人是病死的， 只有5 %的人是老死的， 绝大数情况你也是前者 ！ 每个人都绝对不要心存侥幸， 不要盲目 乐观， 今天在医院的人 昨天还跟你我是一 样的心态！
    4、很多人不舍得为自己投资健康， 但有个真相你要了解： 60%的家庭会因为疾病， 儿孙们会变卖家产 甚至举债借贷 来支付欠医院的债， 而那时候 人估计是昏迷不醒的， 什么都不知道， 所以爱护自己， 就是减轻家人负担！ ……
    人生的风景在路上，只有好的身体才能去领 略大自然的美好，关爱从自己做起! 
    一 救护车一响，一年猪白养； 住上一次院，三年活白干； 十年努力奔小康，一场大病全泡汤！
    二 小病……拖； 大病……杠； 病危等着见阎王！
    三 健康投资总没钱，有也说没有； 等到病时花万千，没有也得有！ 若要与人谈健康，有空也说忙； 阎王召见命归天，没空也得去！
    四 21世纪什么最昂贵……健康最贵！ 21世纪什么楼最高……医院！ 21世纪什么地方住满人却还得往里挤…… 医院住院部都住不进还得托关系往里挤。 21世纪什么地方消费只收现金……还是医院！
    五 您现在不养生，以后养医生！ 在健康方面花钱花时间就不用担心！ 因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！ 您不花，医院早晚也会收回去！
    六 什么是健康？ 健康是自己不受罪， 健康是儿女不受累， 健康是少拿医药费， 健康是多得养老费！
    七 健康与金钱的关系是什么？ 健康是无形资产， 保健是银行存款， 疾病是恶性透支， 大病是倾家荡产！
    八 辛苦奋斗几十年， 一场大病回从前， 爱妻爱子爱家庭， 不爱健康等于零！
    爱家人、爱自己！ 早点行动！健康是一种选择，健康是一种投资，健康是生命的意义，健康是爱和责任！ 有健康才有美好未来！

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正能量

    友不在多，贵在风雨同行
    你珍惜一个人，一定是感动过；你放弃一个人，一定是失望过。看人不能看表面，日久必现原形；品情不要品随行，患难才见真情。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。
    真正的朋友是在最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人；真正的感情是心在下雨的时候，甘愿为你撑伞的人。这个世上，能为你留到最后的人是最少的，更是最好的。人只有在最深的绝望里，往往看到的才是最美的风景。
    友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。所谓义真：只要你要，只要我有；只要你需，只要我能。所谓的情深：不是得意时的花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。
    平日里也许说话最臭，遇难时绝不退缩共济同舟。来的热烈的不一定真心守候，始终如一的才能奉陪到最后。好缘分不会输给时间，好朋友来了以后就不会再走。
    你忧心忡忡，谁总安慰心疼；你丢盔弃甲，谁却不离左右。懂你的人，是你心安的理由，是你慰藉的港口，更是你不再孤单的源头。
    懂你，何须解释，也无需解释，因为一切灵犀共鸣；懂你，没有理由，也都是理由，因为心灵相吸相守。每个人都是在最信赖的人面前，才可以彻底没有防线。掏心的话，只想说给知心的人听；内心的苦，只有懂心的人才心知肚明。
    打开了心窗，情感有所释放；驻留的感情，寄托有所安放。最大的欣慰，莫过于随同作伴；最真的触动，莫过于心灵牵手。
    生命中有很多缘分，都是可遇而不可求的。有多少人，从熟悉渐渐的变得陌生；又有多少主动，过多的被视为是自作多情。情之所以勉强，是你在乎的人没有在乎你；心之所以强求，是你看重的情没有得到想要的归属。可谓有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
    若有缘，不请自入；若无缘，求也无用。其实缘分，顺其自然最好。不珍惜你的，说了珍惜也会离开；能珍惜你的，不说珍惜，也会一直在。
    这个世间真感情永远都是：死皮赖脸中破涕为笑，心甘情愿中不厌其烦。信任如镜，不在于会不会在你面前笑，而在于愿不愿意在你面前哭；感情如树，不在乎它长得有多高，更在乎它的根有深。

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一个人的气质决定的

       一、越有本事的男人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一个人的品格。

       二、世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

       三、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。

       四、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个词：谦虚，坚持。

       五、能开口说出的委屈，便不是委屈；能离开的人，便不算是爱人。

       六、女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再，而是自信全无。
一个有灵魂的女人，是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，是一个有能量的女人。

       七、往事不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当下才重要。

       八、顺利，只是一种平庸的人生。

       九、如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

       十、心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的"态"字，拆解开来，就是心大一点。

       人与人之间，就是一种缘分；心与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅。人人有自尊，个个有苦衷，想法、做法和活法都不同。理念不同，做法不同，活法也不一样，不必去改变他人，只需自己做好就行。

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原来心善比风水更厉害

        一位风水大师走了很多路，十分干渴，终于看见一家庄园，他急忙前去敲门讨水喝。
        从门里走出一位仆人，让他在门外等着。
        大师等了很长时间，不禁心生抱怨。
        水终于拿来了，用一个大碗盛着，大师正想大口喝水，却发现水面上撒了很多米糠，而且水温很烫！
        这位风水大师感到很愤恨，他认为是这家主人故意刁难他。但因为实在口渴得厉害，他只能忍气吞声，一边吹散米糠，一吹冷水温，一小口一小口地喝水。
        喝完水后，风水大师暗暗做了法，把这户刁难他的人家的风水调成了墓地一般，今生永无出头之日！
        过了若干年，这位风水大师又路过此庄园。没想到的是，这里花红柳绿，更加欣欣向荣，一片吉祥之气。
        风水大师实在困惑不解，于是就去求见主人，并老实告知当年讨水并转风水之事。
        主人是位老太太。她听完风水大师的讲述，慈祥地微笑说："这一带方圆几十里没有人家，你来到这里前，一定走了很多路，如果马上喝水，会对身体有害，让你站着等一会儿，是为了平复你的气血；此时喝冷水也会伤身，因此换上开水，再加上米糠，是希望你可以慢慢喝，以免喝得太猛伤到肠胃......"
       大师听了汗如雨下，羞愧万分。从此，他不再帮人看任何风水，一心专注于自身的修行。因为他终于明白，比法更大的是因果，比风水更大的，是一个人的善心。
        有时，菩萨给我们的爱，也如这碗热水，用心良苦却不为我们凡夫所知。我们又急又贪，非但不能体会慈悲，反而生起嗔怒和怨恨。
        迷信风水，不如行善积德。
        百般算计，不如一颗单纯善良的心！
        看到未必能悟到，悟到未必能做到。
        好好修心吧，行起来！

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生气憋闷是形成肿瘤的最大因素

    憋出来的大疙瘩 我在临床中体会到，很多癌症病人是因为心里面窝了一口气，闷在身体里面出不来，"心结导致气脉打结，气脉打结导致肿瘤发生。"
    中医认为，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整个气脉不断的打结，越结越多，最终形成一个大疙瘩——肿瘤。
    因此，"生气憋闷"是形成肿瘤的快捷方式。我昨天刚看了一个病人，是因为家里面的矛盾心里窝了一口气无处倾诉，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66岁，她告诉我，半年前体检时还一点问题都没有呢。还有一个病人，是一个政府部门的领导，退休后半年得了食道癌，查出来就是晚期了，原因是以前一顿饭参加好几个饭局，忙的不可开交，退下来之后一整天半个饭局都没有，对比太明显，内心太失落，无人倾诉，闷在心里，变成癌症。
    记住：憋屈的事情要化开，否则最容易得癌症！
    生气的毒素 美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的"气水"，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的"气水"做对比实验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的"气水"放入有关化验水中沉淀后，则无杂无色，清澈透明，悲痛时呼出的"气水"沉淀后呈白色，悔恨时呼出的"气水"沉淀后则为蛋白色，而生气时呼出的"生气水"沉淀后为紫色。把"生气水"注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。由此，爱尔马分析：人生气(10分钟)会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。
    为了帮助很多"气病"患者尽快痊愈，也为了提高中药作用的疗效（因为生气导致气脉紧张，中药的作用不容易发挥），我经常劝导我的患者要大肚量，宽容，并帮助他们算一笔账： "当您生气时： 通常不能解决问题——赔时间 气出病来自己还要掏钱医治——赔钱 给别人造成伤害很难弥补——赔人缘 生气心情不好，生活质量降低——赔心情 总之生气是赔本的买卖，希望您在生气前仔细算算帐。"
    爱心、感恩、行善帮助病愈 七情之中，只有"喜则气缓"，使气脉缓和，
    平时我们之所以感觉身上紧紧的，好象被什么东西捆住一样，不轻松，胸口也感觉闷闷的，为什么？心结太多，直接影响气脉，使之紧张不放松，身体感觉沉重。喜就是喜悦、祥和，古人造"藥"字，上面草字头，底下一个"乐"，认为就是治病，就是喜乐，真乐的意思，可以愈病，是世间最好的药。喜乐的来源是什么，古人说："助人最乐"，帮助他人所得到的喜悦是最为珍贵的，这种爱心里面爆发的喜悦是所有情绪里面最良性的信息。他所构成的气脉波动是最为有益的。
    美国科学家的试验——善心使人长寿 俗话说："善有善报，恶有恶报"。这句话在最近的科学发现中已被证实。
    据美国《科学》杂志2003年7月25日报道，人们很早就认识到社会交往有助于身体健康。现在密歇根大学（TheUniversityofMichigan）的心理学家发现了其中的奥秘：这就是给予。这项研究成果发表在7月号的《心理科学》这一学术期刊上。 在长达五年的研究中，科学家们调查了423对上了年纪的夫妇。在一开头，对每一位测试对象都会进行两项调查。一项是"物质上"的帮助，比如亲戚朋友间的搭车、捎带东西、或者是帮着照看孩子。另一项是配偶间精神上的支持。在这项持续几年的研究过程中，有134名测试对象过世。研究人员发现，从别人那儿获得帮助对本人的过世率所产生的改变微乎其微。而令人吃惊的是，给予别人帮助则对自己实则大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况、及社会经济条件外，研究人员发现，给予别人"物质上"的帮助能使致死率降低42%，而给予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。
    密歇根大学的心理学家ToniAntonucci对这一发现评论说，显然我们过去忽视了行善的重要性。
    研究人员之一StephanieL.Brown则表示说，看来我们要想增进寿命的话，不妨去试一下关心和帮助他人。
    江本胜博士水试验 著名的"水结晶试验"是在1994年由江本胜先生在他的IHM研究所产生的，他们让水在瞬间低温下结成象冰一样的固态，在冷房中用高速摄影机拍摄下来水的结晶过程。 首先他们以蒸馏水为对照样本，然后对它播放不同的音乐，结果，听过优美音乐的水样本，都形成了以六角形结构的灿烂结晶；相反的，现代重金属音乐使得水的结晶产生了解体的效果。他们又在同样的水上，分别贴了天照大神和恶魔字样的标签，结果发现贴有天照大神的水形成了六角形结构的灿烂结晶，而贴有恶魔字样的水没有形成晶体，形状杂乱、样子怪恶。后来他们又做了一个有趣的实验，在同样的水上，分别贴上了希特勒的照片和一个5、6岁非常天真烂漫的小女孩的照片，结果发现拍下晶体的照片差异非常之大，贴上希特勒照片的水，不但没有形成晶体，而且形状非常丑恶，贴有小女孩照片的水，长出的晶体非常漂亮，形成了六角形结构的灿烂结晶。 后来，他们又用非常纯净的水和被污染过的水做对比试验，结果长出的晶体也是截然相反的。他们又请来了某和尚让他们对着被污染过的水念经，其结果令人惊讶，被污染过的水被该和尚念完经后长出的晶体又形成了六角形结构的灿烂结晶。
    经过一系列的实验结果表明，凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形结构的灿烂结晶，而加上不好的信息和意念的水都使得水的结晶产生了解体的效果，形状杂乱，形态非常的丑恶。 江本胜博士在水试验中发现，凡是贴着"我爱你""谢谢你"的标签的水结晶最为美丽，因此他感悟到：爱与感恩是的宇宙的核心。
    人体70%是由水构成的，"爱"和"感恩"能够净化我们体内的水分子。不仅如此，按"相由心生"的基本原理，内心中充满的"爱"和"感恩"，会导致整个身体能量场发生变化，全身的基本粒子、细胞、组织、器官、整体发生重新组合，疾病得到痊愈，全身细胞得到滋养，身体重新恢复生命力。
    微笑疗法 据去过印度的人介绍，在印度首都新德里的一个公园内，听见一阵朗朗笑声，只见十几个身穿白衬衣的中年男子，在草坪上围坐一圈而仰天大笑。原来，这些人是"笑一笑俱乐部"的成员，他们每天清晨5时半到这里聚会，用笑声开始新的一天。每当东方破晓之时，他们便在老师的带领下，伸展双臂，把手高高举过头顶，然后开始微笑；稍后，则从微笑转为"咯咯"的笑；5分钟之后，双手放下，自然垂立身体两侧，手指微曲，开始低声暗笑；几分钟过后，便仰天放声大笑。整个过程约为一个小时。
    据说，"笑一笑俱乐部"风靡了印度全国，感染了全世界。印度有句谚语："你对生活笑，生活也对你笑；你整天哭丧着脸，生活也对你哭丧着脸。"故而印度人大多爱笑。而"笑一笑俱乐部"的创始人、印度医生卡特利亚经过大量研究之后发现：只要是笑，大脑就会发出指令，让身体分泌"快乐"的化学元素。所以他经常对学员说，你只要笑，不要问为什么笑。笑过之后，你就会身心健康，活力四射。据闻，
    近几年全球有5000多家"笑一笑俱乐部"相继成立（见2006年5月19日的《人民日报》）。 西方也有句谚语："一个小丑进城，胜过一打医生"。
    科学证明，笑能使人的肺部扩张，胸部肌肉得到舒展，人在笑声中如同做了深呼吸运动，并清除了呼吸道的废物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活动增强，促进食欲；笑还能使思想放松，心情舒畅，有助于睡眠。
    西方科学家经过研究后认为，笑能促进内脏器官活动，调节内分泌系统，提高机体的抗病能力和缓解病痛，还可以增强人体的免疫功能，从而减少疾病的发生。
    美国哈佛大学的哈勃特博士和查尔斯博士曾对"笑"做出如下的定义：笑是一种缓解紧张，进入一种美妙状态的客观实在。而且真心地微笑，无论是对于笑者还是对于他人都会收到一种奇妙的效果：人的心理得到充分放松．人体整个神经系统可从紧张状态下解放出来，人在这种状态下是最幸福甜美的。
    当然，只有发自内心的、真诚的微笑才能有利于健康，如果强颜欢笑而内心苦楚的话，依旧没有效果。比如香港著名主持人沈殿霞（肥肥），在别人眼里她是"开心果"，然而却得了肝癌而撒手人寰，年仅62岁。
    无独有偶，法国一位名叫亨利·理班斯坦的医学博士也说："笑，是一种类似于原地跑步的锻炼方式，它可以使肌肉强壮，加强心律，加快脉搏，扩张支气管。加速肺部换气；不仅等于给内脏按摩，而且也等于给小腹和胸大肌推拿，由于吸收了更多的氧，因而也净化了血液。另外，笑能提高工作效率，驱除劳动的疲劳，对神经过敏或容易暴躁发怒的人来说，是一剂良药。人在笑的时候，脑子里会产生儿茶酚氨和其他荷尔蒙，这些物质能使体内自行产生吗啡，有利于镇静"。故而根据笑的生理效应，这位亨利博士发出忠告说："为了你的健康，不应当放弃任何开怀大笑"。
    因此，科学家认为，鼓励人们尽可能地发挥人生的光明面，用行善、助人、欢乐、爱护与情感来充实生活，以积极的态度来对等人生，乃为有助于健康、并消除"愁眉打百结"和减少疾病的有效之举。
    一个情绪开朗的人，应是嘴边常挂三分笑的乐者，尽管生活中不免有烦恼和挫折，但却能有效地调控自己的情绪。正如清代人石成金在其《传家宝》一书中所言："天下快乐之事，随时随地俱有，惜人不能知耳"。
    他还举例说，一年快乐，年年岁岁花相似；心上快乐，比上不足时，比下可有余；身上快乐，饮食起居任我俯仰自如；春天快乐，春江水暖鸭先知；夏天快乐，映日荷花别样红；秋天快乐，八月桂花香飘过；每夜快乐，星星知我心；每日快乐，日日是好日。
    中医认为，七情当中，唯有"喜则气缓"，适度的喜悦，可以使气脉缓和通畅。心结打开，气结就打开，肿瘤多数是因为气结所致，经常发自内心的微笑，就会使神经肌肉放松，气血就会流行通畅，肿瘤化为无形。抗癌明星宛庆余的抗癌心语："积极乐观的心态，能大大提高人身体的免疫力，很多时候比吃药更管用"。

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信仰，来源于对自己最心灵

善待走进你生命的人——中国传统文化

    (一)

　　在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。更多人是你给他一点脸，他反而就不要脸。在生活里，你常会发现，对一个人越好时，他反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。感恩的，就给他更多。不感恩的，就离他更远。

　　(二)

　　每一个走进你生命的人，都不是偶然。缘分，并非是简单的上天安排，而是一种个性上的吸引力。人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。有人抱怨"为何总遇不到靠谱的人?"的确，这个问题是该好好问问自己。

　　(三)

　　一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐;如果计较，多半烦恼;如果在意，多半心累;如果放下，多半轻松;如果懂得，多半理解;如果忙碌，多半充实;如果努力，多半获得;如果明白，多半成熟;如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。

　　(四)

　　恩人，给你帮助;敌人，帮你清醒;友人，与你携手;亲人，伴你左右;贵人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你谨慎;爱人，给你力量;贤人，解你迷津;众人，助你成功。有时间，多去看看平时无暇顾及的亲朋好友，善待身边每一个人;是他们成就了你的人生!

　　(五)

　　这个时代什么最多?答：朋友最多。仅见过一两面的泛交、只打过一个照面的成功人士，统统被纳入了"朋友阵营"，张口闭口"那是我朋友"。当友情成了炫耀身份的资本，就可以解释为何很多人明明朋友那么多，却还是会孤单。功利化的交友，让友情的含金量越来越低。朋友，还是越简单的越珍贵。

　　(六)

　　花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。修炼，就是借完善自己抵达幸福;借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

　　(七)

　　男人自己太可靠，身边的女人往往就不可靠。女人越是不靠谱，就越能找到可靠男人。女人自己太会挣钱，就找不到能干的老公。男人越是不能干，女人反倒是很厉害。这个世界很公平的，男女之间总是互相搭配。你有什么，对方就会缺什么。所以啊，别把自己当英雄，那只会注定辛苦的生活。

　　(八)

　　出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。"情绪"这东西，你不在乎，它就伤不到你。

　　(九)

　　缘：人与人之间，就是一种缘分;心与心之间，就是一种交流;爱与爱之间，就是一种感情;情与情之间，就是一颗真心;错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，不要去改变别人，做好自己就好!

　　(十)

　　一辈子坚持去做，不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望!不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会!不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长!不是因为拥有了才会付出，而是因为付出了才会拥有!

　　(十一)

　　忙碌的初衷是为了心的满足与幸福，灵魂有时也会在追逐中疲惫，人一旦疲惫，情绪就会导致心理的失衡。那么辛苦的穿梭于钢筋混凝土之间，到底为的是什么?当有一天静静内省，感受着自己当下的幸福和快乐。才发现，对物质的欲望是永无止尽的。如果贪着太多，容易不择手段，误入歧途，所以要学会适可而止。

　　(十二)

　　生活是柴米油盐的平淡;是行色匆匆早出晚归的奔波;是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾;是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转;是灵魂经历伤痛后的微笑怒放;是挫折坎坷被晾晒后的坚强;是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。时光，浓淡相宜;人心，远近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。
信仰，来源于对自己最心灵

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新二十四孝！

1.定期给父母打电话，不挂断父母的电话。

　　2.清楚父母的生日、年龄， 并在生日送祝福。

　　3.远行时一定及时向父母报平安。

　　4.有耐心听父母唠叨。

　　5.理解父亲的沉默。

　　6.理解父母不可改变的节俭习惯。

　　7.节假日回家探望父母。

　　8.给父母端饭。

　　9.鼓励父母情趣。

　　10.家里事尽量听父母的。

　　11.尊重父母喜欢的生活方式。

　　12.陪父母散步。

　　13.让父母知道你常因他们自豪。

　　14.像关心孩子一样关心父母的健康。

　　15.有空坐在父母身边听他们讲故事或讲故事给他们听。

　　16.不埋怨父母做的饭菜。

　　17.不对父母发脾气。

　　18.经常赞美父母。

　　19.不定期给父母买点小礼物。

　　20.偶尔在父母面前撒娇。

　　21.学习工作偶尔听听父母的意见。

　　22.和父母一起旅行。

　　23.给父母洗头洗脚剪指甲。

　　24.牢记以上23条。

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